Йога за деца

Йогата развива фината моторика и учи малчуганите да се движат по-уверено, а колкото повече напредват, толкова повече самочувствие трупат. Йогата ще помогне на малчугана да придобие контрол над вниманието и концентрацията, което по-късно ще му е от полза в училище. Йогата успокоява и може да се ползва като емоционален отдушник. Препоръчва се при стрес и за освобождаване на напрежението. Техниките за дишане и някои пози ще направят детето по-спокойно и отпуснато, така че да може по-лесно да контролира емоциите си, когато е в необичайна среда.